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懷孕其實是件甜蜜又辛苦的事，隨著寶寶在肚子裡日漸成長，媽咪的喜悅跟負擔也同樣增加。除了孕期瑜珈的練習，藉由頌缽的聲音跟振頻，也能夠讓媽咪們放鬆並平衡能量，明年的孕期瑜珈師資培訓，Kristie老師將帶領我們一起學習可以運用在課程中簡單的頌缽手法，讓媽咪無論是孕期或是產後，都能得到更多的療癒喔！


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#孕婦瑜珈 #頌缽

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